2 клас

Зміст навчального матеріалу Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
І. Теоретико-методичні знання
Правила вибору лиж та лижних палиць.
Повороти на місці.
Правила безпеки на заняттях з лижної підготовки.
Учень, учениця:
має уявлення: про правила вибору лиж та лижних палиць;
називає: поворот на лижах на місці навколо носків та навколо п’ят.
ІІ. Способи рухової діяльності
пересування на лижах:
- лижні ходи;
- спуски;
- підйоми;
- гальмування.
виконує:
пересування на лижах до 800 м:
лижні ходи – одночасний однокроковий, одночасний двокроковий ходи, поперемінний двокроковий хід;
спуски в основній стійці;
підйоми cтупаючим і ковзним кроком;
гальмування палицями, падінням;
бере участь в іграх: “Драбинка”, “На гору та з гори”; «Сніжки», «Кинь далі», «Перебіжками зі сніжками», «Біг по слідах», «Снігова естафета»; «Білі ведмеді»;
дотримується: правил безпеки під час занять лижною підготовкою.