Вправи для опанування навичками володіння м’ячем

Зміст навчального матеріалу Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
3. Вправи для опанування навичками володіння м’ячем:
  • вправи з малим м’ячем (тенісним);
  • вправи з великим м’ячем:
    • елементи баскетболу (м’яч для міні-баскетболу)
    • елементи футболу (м’яч футбольний №3)
    • елементи гандболу (м’яч гандбольний № 1)
Учень/учениця:
виконує:
підкидання і ловіння м’яча після поворотів, присідань, оплесків тощо; метання м’яча “із-за спини через плече” на дальність з місця; метання м’яча у вертикальну ціль (мішень 1х1 м) на висоті 3 м з відстані 3 – 4 м на дальність відскоку; метання м’яча з різних вихідних положень;
вправи з великим м’ячем:
елементи баскетболу – ловіння і передачі м’яча двома руками від грудей на місці та в русі (у парах, трійках, колонах); ловіння і передачі м’яча однією рукою від плеча; ведення м’яча правою і лівою рукою із зміною напрямку, швидкості, висоти відскоку, з обведенням стійок; кидки м’яча у кошик з близьких та середніх дистанцій однією рукою від плеча;
елементи футболу – зупинки м’яча стегном; ведення м’яча вивченими способами з обведенням стійок, “вісімкою”, по колу; удари вивченими способами на точність; фінти “відходом”, “ударом”, “зупинкою”; віднімання м’яча вибиванням у суперника, коли той рухається назустріч;
елементи гандболу – ловіння м’яча двома руками; передачі м’яча однією рукою на місці (в парах, трійках, колі); кидок м’яча зігнутою рукою зверху; ведення м’яча правою і лівою рукою;
застосовує вивчені прийоми в іграх міні-баскетбол та міні-футбол;
дотримується правил безпеки на заняттях із застосуванням м’ячів та правил міні-футболу та міні баскетболу.