Вправи для опанування навичками володіння м’ячем

Зміст навчального матеріалу Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
3. Вправи для опанування навичками володіння м’ячем:
  • вправи з малим м’ячем (тенісним або гумовим);
  • вправи з великим м’ячем (гумовим, футбольним №3, волейбольним, для міні-баскетболу).
  • Учень/учениця:
    виконує:
    вправи з малим м’ячем: тримання м’яча, підкидання м’яча правою і лівою рукою; ловіння м’яча однією та двома руками після відскоку від стіни, підлоги; метання м’яча правою і лівою рукою із-за голови, стоячи на місці; метання м’яча у вертикальну ціль з відстані 8-10 м;
    вправи з великим м’ячем: тримання м’яча; підкидання м’яча і ловіння його після відскоку від підлоги; передавання м’яча з рук у руки у колі, в колоні, шерензі, праворуч, ліворуч, над головою, під ногами; перекидання м’яча у парах; удари м’яча об підлогу однією та двома руками; ведення м’яча на місці правою і лівою рукою; ведення м’яча носком у кроці; зупинка м’яча, що котиться підошвою; ведення м’яча носком; удари внутрішньою стороною ступні по нерухомому м’ячу;
    дотримується:
    правил безпеки під час занять з м’ячем.